https://irkbreak.bbmy.ru/ BBoy4ever ru-ru Sat, 21 Oct 2023 21:10:34 +0300 MyBB/mybb.ru https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=48#p48 <p>Профессиональные услуги клининга: уборка после ремонта, генеральная, поддерживающая, химчистка мягкой мебели, удаление жировых отложений на кухне парогенератором, мытье окон + альпинист и многое другое. Мы также предлагаем ЭКО-чистку детских игрушек, колясок, комнат и различных предметов.&#160; Заказ по тел. +7 915 204 1047 Наш канал: t.me/wwcleaning Москва и Московская область Услуги клининга офиса, квартиры: грязь, пыль, разводы, зеркала, плитка, цемент, краска, светильники, люстры, свч, холодильник, духовка, плита, варочная панель, вытяжка, розетки, выключатели, керамика, смесители, скотч, мусор, шкафы, сантехника, плинтуса, фартук, столешница, стирка, глажка, пятна, загрязнения, диван, кровать &#9989;Уборка квартиры после ремонта &#9989;Уборка после ремонта цена&#160; &#9989;Уборка после ремонта москва&#160; &#9989;Уборка квартиры после ремонта цена&#160; &#9989;Уборка помещений после ремонта&#160; &#9989;Услуги клининга цены&#160; &#9989;Клининг компания услуги&#160; &#9989;Услуги клининга офиса&#160; &#9989;Химчистка мягкой мебели москва&#160; &#9989;Химчистка мягкой мебели +на дому&#160; &#9989;Химчистка мягкой мебели +и ковров&#160; &#9989;Мытье окон +в москве&#160; &#9989;Мытье окон без разводов&#160; &#9989;Клининг компания услуги&#160; &#9989;ЭКО чистка детских кресел&#160; &#9989;Экологическая очистка детских комнат&#160; &#9989;Услуги клининга квартир&#160; Заказ по тел. +7 915 204 1047 Наш канал: <a href="https://t.me/wwcleaning" rel="nofollow" target="_blank">https://t.me/wwcleaning</a>&#160; &#160;Вотсап: <a href="https://wa.me/79152041047" rel="nofollow" target="_blank">https://wa.me/79152041047</a>&#160; Перейти: <a href="https://is.gd/bPQoi0" rel="nofollow" target="_blank">https://is.gd/bPQoi0</a></p> mybb@mybb.ru (nknvphelhq) Sat, 21 Oct 2023 21:10:34 +0300 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=48#p48 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=47#p47 <p>Новинка 2023г!&#160; &#160;<a href="http://rouletka.top/" rel="nofollow" target="_blank">http://rouletka.top/</a>&#160; Отныне выиграть много и быстро для тебя станет легко. Перейди по ссылке и введи свои данные в форму подписки: <a href="https://is.gd/i5L5KE" rel="nofollow" target="_blank">https://is.gd/i5L5KE</a></p> mybb@mybb.ru (nknvphelhq) Wed, 19 Apr 2023 21:19:57 +0300 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=47#p47 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=46#p46 <p>Если бы колбаса продавалась так же как про¬граммное обеспечение, то под прозрачной оберткой у нее было бы следующее соглашение:<br />1) изготовитель не гарантирует совместимость<br />данного продукта с организмом и не несет никаких по¬<br />следствий за его употребление;<br />2) потребителю запрещается исследовать содержимое<br />этой колбасы (например, на наличие крысиных хвос¬<br />тов);<br />3) покупатель может съесть колбасу, но все рав¬<br />но не станет ее владельцем;<br />4) употребить колбасу может только один чело¬<br />век;<br />5) покупатель не может продать колбасу кому-<br />либо;<br />6) производитель не гарантирует, что данный про¬<br />дукт свободен от ошибок (например, от примесей ци¬<br />анистого калия);<br />7) возможная ответственность за здоровье поку¬<br />пателя не может превысить стоимость колбасы;<br />8) разрывая обертку, покупатель принимает условия<br />данного соглашения.</p> mybb@mybb.ru (HeBeDuMKa) Fri, 21 Dec 2007 08:47:23 +0300 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=46#p46 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=45#p45 <p>Поза лотоса на санскрите называется «падмасана», её можно принимать в двух вариантах:<br />1. Сесть прямо, ноги полусогнуть, колени расставить в стороны. Ступню правой ноги укладываем боком на коленный изгиб левой ноги. После чего захватываем левую ногу, подтягиваем ее к туловищу и кладем на коленный изгиб правой ноги. Колени обеих ног должны касаться пола. Спина прямая. Руки - на коленях. <br />2. Посадка - та же, что и в первом варианте. Правую ступню кладем на левое бедро, а левую ступню - на правое бедро. Подошвой ноги поворачиваются кверху. Спина прямая. Руки - на коленях. (фотография сверху)<br />Такое упражнение увеличивает маневренность коленей, бедер и лодыжек, выправляет сколиозы, помогает при лечении ревматизма, улучшает работу сердца, легких, печени, желудка и кишечника - поскольку данное взаиморасположение всех органов обеспечивает их оптимальное функционирование, это прежде всего связано с особым кровообращением… но это совсем другая история.<br />Тем, кому сразу не дается эта поза, рекомендуется ардха-падмасана (поза полулотоса). Приподняв немного левое бедро, подсовываем под него ступню правой ноги, а левую пятку кладем на правое бедро - так, чтобы она касалась живота. Все остальные части тела располагаются так же, как и при стандартной позе лотос. <br />Лотос - цветок, стебель которого имеет характерные &quot;синусоидные&quot; извивы, напоминающие двойную букву &quot;S&quot;. Цель позы лотоса - заставить позвоночник обрести такую же конфигурацию - извилистую. Поэтому-то данная асана сопровождается неукоснительным прогибом в пояснице. А чтобы позвоночник принял &quot;полную синусоидальность&quot;, соседствующие отделы - крестцовый (снизу) и грудинный (сверху) - должны выпячиваться назад. <br />Такое положение спины чрезвычайно выигрышно во многих отношениях. Во-первых, эта поза идеальна с точки зрения элементарной крепости, покуда обеспечивает самую большую прочность всего позвоночника. Во-вторых, эта поза рациональна в смысле экономии энергетических затрат при удержании мышцами вертикального положения тела. Но главное - воздействует на психику, дает невероятное чувство уверенности в себе. Тот, кто держит спину в позе лотоса, как бы автоматически занимает более высокое положение, даже если оно не соответствует реальности. Это воздействие объясняется тем, что кровь проходит круг чуть медленнее и чуть сильнее приливает в мозг или что-то в этом роде…<br />Способы растяжки позы лотоса.<br />Это руководство годится для людей, которые уже могут сесть в позу лотоса (с помощью рук). Все данные упражнения даются на правую сторону, но вы можете переиначить их подсебя, хотя конечно лучше всего развивать лотос в обе стороны.</p> <p>День первый - четвёртый:<br />1. Прежде всего немного помассируйте суставы – коленные, голеностоп и бедренные. Лучше всего немного размять ноги, а не сразу закидывать их в лотом – разминать лучше вот этим упражнением:<br />Пытайтесь положить оба колена на пол, а свободную ногу максимально придвинуть к другой, но не надо засовывать её под себя.<br />2. Теперь вытянитесь, чтобы немного потянуть суставы и мышцы:<br />3. Теперь сделайте также как в прошлом пункте, но правую ногу поставьте на бедро левой:<br />4. Теперь сядьте в сам лотос и тянитесь вперёд, пытаяся лечь на пол:<br />5. Подниметесь в уголок в лотосе – это позволяет напрячь мышцы и дать им разрядку. При этом суставы тоже получают определённую нагрузку. Ноги старайтесь максимально поднять над землёй:<br />6. По очереди повторяйте 2, 4 и 5-е упражнения<br />* Лично Я занимался примерно по 2 часа в день – вечером, включал какой-нибудь фильм, и, пока смотрел, растягивался. Если вы испытываете боли в суставах, тогда сделайте передых один-два дня между тренировками. </p> <p>Каждый раз вам потребуется определённое время, чтобы растянуться до той степени, когда вы можете забросить ноги без рук. Но постепенно это время сократится, а потом и совсем пропадёт необходимость в предварительно растяжке…</p> <p>Всем удачи, надеюсь это руководство поможет вам…</p> mybb@mybb.ru (HeBeDuMKa) Wed, 19 Dec 2007 16:45:43 +0300 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=45#p45 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=44#p44 <p>19 января, впервые в Америке, состоится официальный Отборочный тур TOP30 USA (Ohio), где смогут принять участие лучшие бибои. Сильнейший отправляется в Москву на финалы.</p> <p>eal to the Art Entertainment (USA) and Wild Style Organization (Russia) представляют:<br />Официальный отборочный тур “Top 30 The Best USA” Prelims 2008 <br />В рамках Фестиваля “Wreck Room 6”: </p> <p>Гость: Fugee La</p> <p>PLACE: Skully’s Diner<br />1151 N High St<br />США, Columbus, OH 43201</p> <p>Дата проведения: <br />19 января 2008 г. Время:2pm to 8pm</p> <p>Баттлы:<br />1 vs 1 For - главный приз – поездка в Москву на Финальный Международный Фестиваль TOP 30 of the best (Moscow, Russia), который состоится в мае 2008 г.<br />3 vs 3 - главный приз for $300</p> <p>Break Dj:<br />Bboy/Dj Forest Getumgump</p> <p>СУДЬИ:<br />Dre Live (Akron, Oh) Ill Style Rockers<br />Smoke (Chicago, Il) Phaze II<br />Troll (Miami, FL) Streetmasters</p> <p>Вход:<br />$7 with a College ID<br />$10 Presale<br />$12 at the Door</p> <p>Предпродажа билетов:<br />Sole Classics<br />765 N. High St.<br />Columbus, Ohio, 43215</p> <p>Информационная поддержка:<br />Official Info Support: wwwbboyworld.com<br />Official web-site about EVENT “TOP 30 the BEST” - wwwtop30best.com<br />Supports:<br />STYLE2OUF ::: - Break Dance, Hip Hop Dance, Streetdance...<br />wwwfreestylesession.com<br />wwwSoleClassics.com<br /><a href="http://www.hiphopcom.ru" rel="nofollow" target="_blank">http://www.hiphopcom.ru</a> - Hip Hop Community <br />wwwbboybunker.com</p> mybb@mybb.ru (HeBeDuMKa) Wed, 19 Dec 2007 16:41:44 +0300 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=44#p44 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=43#p43 <p>Ниже приведены реплики хирурга от которых можно коньки отбросить:<br />- О Господи! Прими эту душу грешную!<br />- Шарик! Шарик! Отдай эту штуковину, псина ненасытная!<br />- Это отложите в сторонку - пригодится для аутопсии.<br />- Сестра, подайте мне это... черт, забыл как называется.<br />- Упсис! Кажется часы уронил в полость.<br />- Я вкачал ему 500 мг этой гадости - может не вытянуть!<br />- Опять свет отключили!<br />- Знаете, за почки платят немалые деньги, а у этого кадра их две!<br />- Остановите ему сердце! Мешает сконцентрироваться!<br />- Это прикольно! А ну сделай, чтобы у него нога подергалась!<br />- Ну что ж коллеги, будем считать, что это был всем нам поучительный урок!<br />- Ну ладно, стерильно-шмерильно! Пол ведь не грязный!<br />- У больного, кажется, дети уже есть?<br />- Сестра, больной подписывал согласие на донорство органов?<br />- Ну сволочи! 47 страница из инструкции вырвана!<br />- Это помоему тот самый, который заявил, что не сможет заплатить за операцию!<br />- Пожар! Всем покинуть помещение!<br />продолжим?*))</p> mybb@mybb.ru (HeBeDuMKa) Mon, 17 Dec 2007 18:42:10 +0300 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=43#p43 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=42#p42 <p>В поезде, напротив друг-друга сидят молодой человек и красивая девушка.<br />Молодой человек пристально разглядывает девушку. Через какое-то время<br />девушка говорит:<br />- Оденьте меня пожалуйста, мне скоро выходить </p> <p>Самые-самые изобретения XX века:<br />- Непромокаемый пакетик с чаем.<br />- Фонарик на солнечных батарейках </p> <p>Мусор остановливает шестисотый.<br />- Сейчас браток денег даст.<br />А оттуда выходит тип, в треко, в кедах, шапке ушанке,<br />мусор такого еще не видел.<br />Мент:<br />- Ты где мерс взял?<br />- В спор выиграл!<br />- Как - в спор выиграл?<br />- Да меня как-то братки поймали и поставили условие! Если я их рассмешу,<br />мерс подарят, если нет пуля, пляши мол в тапочках.<br />- Ну и что???<br />- Что, что видишь мерс?<br />- И что ты такого сказал?!<br />- Да там один лысый был, я ему на лысину посрал, и в него шевелюра<br />выросла. Мент репу почесал, снимает фуражку, а может и мне!<br />Ну ладно добра не жалко, ложись. И начинает свою процедуру, как<br />тут хохот...<br />Мент - глядь, а мерсе братки:<br />- Я этому клоуну не только мерс, я ему еще хату куплю.</p> mybb@mybb.ru (HeBeDuMKa) Mon, 17 Dec 2007 18:40:08 +0300 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=42#p42 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=39#p39 <p>Bathory<br />что страшно?*))</p> mybb@mybb.ru (HeBeDuMKa) Mon, 17 Dec 2007 18:34:10 +0300 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=39#p39 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=33#p33 <p>народ посоветуйте магазины с хорошей хоперской одеждой в городе ИРКУТСКЕ</p> mybb@mybb.ru (HeBeDuMKa) Sun, 16 Dec 2007 16:38:58 +0300 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=33#p33 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=32#p32 <p>по непроверенным данным в следующее воскресенье будет батл в старой 26 шк. если что то узнаю точнее напишу...</p> mybb@mybb.ru (HeBeDuMKa) Sun, 16 Dec 2007 16:25:07 +0300 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=32#p32 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=31#p31 <p>НУ кароче ангарск OPEN 2007 это называлось...НУ как обьяснить моё восприятие этого батла...после Красноярска я не мог без слез взглянуть на наших брейкеров, нет я конечно знаю что мы глушь и всё такое, но это реально было ужасно.Нет мы конечно тоже хороши, приехали туда уже под самый конец, но приехали ведь, да и не в этом суть, не думаю что до нас там была новая музыка, а играло там такое старьё что у меня настальгия по первому году занятий началась, фотографий не делал, видио тоже...</p> mybb@mybb.ru (HeBeDuMKa) Sun, 16 Dec 2007 16:22:10 +0300 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=31#p31 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=30#p30 <p><a href="http://www.youtube.com/watch?v=7IAP88dQ4GQ" rel="nofollow" target="_blank">народу нравится*))</a></p> mybb@mybb.ru (HeBeDuMKa) Sun, 16 Dec 2007 07:34:52 +0300 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=30#p30 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=29#p29 <p>скидываем ссылки, смотрим и удивляемся*)) <a href="http://ru.youtube.com/watch?v=-bKuKvN9NGU" rel="nofollow" target="_blank">триксы от Брюса г.Иркутск</a></p> mybb@mybb.ru (HeBeDuMKa) Sun, 16 Dec 2007 07:31:05 +0300 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=29#p29 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=27#p27 <p>твист</p> mybb@mybb.ru (Михаил) Sat, 15 Dec 2007 17:05:20 +0300 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=27#p27 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=19#p19 <p>сюда просто то что вам нравится, и все будут рады :)</p> mybb@mybb.ru (HeBeDuMKa) Sat, 15 Dec 2007 09:55:20 +0300 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=19#p19 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=18#p18 <p>сюда всё новое R&amp;B</p> mybb@mybb.ru (HeBeDuMKa) Sat, 15 Dec 2007 09:54:12 +0300 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=18#p18 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=15#p15 <p>предлогаю сюда скидывать ваши любимые плейлисты</p> mybb@mybb.ru (HeBeDuMKa) Sat, 15 Dec 2007 09:43:41 +0300 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=15#p15 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=14#p14 <p>HeBeDuMKa, во, малаца=)))&#160; научился=)))</p> mybb@mybb.ru (Bathory) Sat, 15 Dec 2007 08:24:10 +0300 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=14#p14 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=13#p13 <p>сюда постим фотографии с батлов</p> mybb@mybb.ru (HeBeDuMKa) Sat, 15 Dec 2007 08:22:37 +0300 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=13#p13 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=12#p12 <p>хотелось бы чтоб сюда вы сбрасывали весь ХОРОШИЙ house который у вас есть*)))</p> mybb@mybb.ru (HeBeDuMKa) Sat, 15 Dec 2007 08:21:47 +0300 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=12#p12 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=9#p9 <p>хотелось бы чтоб сюда вы сбрасывали весь ХОРОШИЙ фанк который у вас есть*)))</p> mybb@mybb.ru (HeBeDuMKa) Sat, 15 Dec 2007 08:17:03 +0300 https://irkbreak.bbmy.ru/viewtopic.php?pid=9#p9